03:001免费01前言

02:59免费02预备式

03:35免费03第一式：两手托天理三焦

04:03免费04第二式：左右开弓似射雕

03:25免费05第三式：调理脾胃须单举

03:55免费06第四式：五劳七伤往后瞧

04:23免费07第五式：摇头摆尾去心火

04:28免费08第六式：两手攀足固肾腰

04:26免费09第七式：攒拳怒目增力气

02:42免费10第八式：背后七颠百病消

02:21免费11收式

13:22免费12全套示范 配口令 提示词